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La glutamina es un aminoácido que se encuentra fuertemente concentrado en el musculo esquelético y parece desempeñar una función específica en mantener el funcionamiento en células de proliferación rápida tales como los linfocitos y las células de la mucosa imtestinal.La glutamina puede también regular el recambio de la proteína muscular y es digno de mencionar que bajo condiciones de infeccion o trauma las concentraciones musculares de glutamina disminuyen.
La taurina y la creatina son otros dos productos que estan altamente concentrados en el músculo esqueletico. La creatina es un compuesto crucial para el flujo de energía dentro del músculo esquelético. La infección y el trauma conduce a una pérdida especifica de creatina, junto con pérdida de proteína muscular, glutamina y taurina.Estas condiciones son acompañadas por desarreglos en la función contráctil del músculo.
Además se ha establecido una relación entre el ejercicio físico y el sistema inmunitario. El ejercicio de baja intencidad aumenta la respuesta de los linfocitos y de otras células relacionadas en la respuesta inmune. La concentración plasmatica de glutamina actúa como un eslabón metabólico entre el músculo esquelético y las células del sistema inmunitario. El músculo esquelético sintetiza y almacena glutamina. La glutamina plasmática disminuye con el ejercicio y el sobeentrenamiento. Por lo tanto, si el proceso de liberación de glutamina está comprometido por el ejercicio, los requerimientos de glutaminapara las células del sistema inmunitario no serán alcanzados y la función inmune del organismo desmejora.

También se ha postulado que el catabolismo de la célula muscular puede deberse a una disminución en el alfa-cetoglutarato. La glutamina se forma a partir del alfa-cetoglutarato. Se ha demostrado que la suplementación con ornitina alfa-cetoglutarato reduce la deplección de la proteína muscular, tal vez por proveer la materia prima para la sintesis de la glutamina.

Composición: 1 cucharaqda de te de glutamina powdwe form contiene :
L-glutamina	5g

Modo de uso: 1 a 2 cucharadas de te con jugos, leche o licuados por día, como anticatabólico (evita la pérdida de masa muscular debido al ejercicio). Dado que se ha demostrado que el uso de aminoácidos de cadena ramificada disminuye el descenso de la concentración plasmatica de la glutamina que se produce después del ejercicio o en atletas sobeentrenados y por todo lo expuesto anteriormente se aconseja, para mejores resultados, suplementar conjuntamente con aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), creatina y vanadyl/3.
Efectos adversos: No posee.